Cvičení pro těhotné ženy

Cvičení pro těhotné ženy je zaměřené na udržení fyzické i psychické kondice, s využitím prvků z jógy a je uzpůsobeno jednotlivému stupni těhotenství. Ke cvičení využívám gymballů a overballů. Cvičení je rozděleno na uvolňovací cviky, posilovací cviky, protahovací cviky a nácvik dýchání. Na konci cvičení probíhá relaxace.

Cvičení je vhodné pro ženy od 14. týdne těhotenství.

K čemu cvičení přispívá:

Udržení fyzické kondice
Pomáhá předcházet potížím spojeným s těhotenstvím
Bolesti v zádech
Tvorba otoků
Tvorba křečových žil
Dušnost
Pokles klenby chodidla

Pozor: pravidelně střídáme lekce těhotenského cvičení a SM systému pro těhotné ženy.

Bližší informace

Kde cvičíme: CVČ Bystrouška, Fleischnerova 1a, Brno - Bystrc (Modrý sál)

Kdy cvičíme: úterý 18:00-19:00

Cena: 800kč / 10 lekcí (platnost permanentky 3 měsíce) // 430 / 5 lekcí jdoucích po sobě // 100kč / jednorázový vstup - pokud již žena nestihne vychodit předplatné.

S sebou: pohodlné oblečení, pití, deka (mikina) na relaxaci

Upozornění: Předplatné na 10lekcí je nutné vychodit do 3 měsíců. Pokud lekce nevychodíte, pak po 3-měsíční platnosti permanentky lekce propadají. Při platbě 5-ti lekcí jde o předplatné lekcí jdoucích po sobě.

V případě nevychození lekcí z vážných zdravotních důvodů nebo předčasného porodu si může žena nevychozené lekce nahradit v jiném cvičení. Nahradit lze pouze 3 lekce.

Vrácení platby bohužel není možné.